Естественное омоложение, Йога для жизни

Первые шаги для правильной коррекции фигуры

Однажды на семинаре по омоложению ко мне обратилась женщина, вес которой значительно превышал норму. Она очень стремилась быстро похудеть, чтобы наладить свою личную жизнь. Все методы, которыми она пользовалась, не имели успеха по той причине, что в них не было системы. Она делала хаотичные упражнения время от времени, иногда голодала, а неправильные диеты привели Екатерину… Read More Первые шаги для правильной коррекции фигуры

Естественное омоложение, Йога-терапия

Как в течение жизни используется энергия человека

Восточные мудрецы смотрят на энергию человека таким образом: Для молодого человека действует формула: за весь день человек зарабатывает 100% необходимой ему энергии, получая ее от воды, пищи, отдыха и упражнений. Это можно сравнить с кредитом, который он берет для своей жизни. Тратит же примерно 60-70% — на работу, переваривание пищи, ходьбу, неправильное дыхание и секс.… Read More Как в течение жизни используется энергия человека

Йога для жизни

Женщины в Шаолине

Монашеское боевое искусство долгое время считалось привилегией мужчин, однако в IX в. это правило было нарушено. Шаолиньские хроники связывают эту историю с именем монаха-бойца Фуху (898–970 гг.), известного знатока шаолиньского цигун и прекрасного бойца. Согласно хроникам, он «своим дыханием валил противника с ног, мог находиться в спокойном созерцании десятки дней, а двигаясь, сбивал опоры у… Read More Женщины в Шаолине

Йога для жизни, Йога-терапия

Кто управляет вашей жизнью?

Вы согласны с тем, что наша жизнь является результатом наших представлений о ней? Концентрируя внимание на том, чего недостаточно, человек приходит к тому, что ему все больше и больше будет недоставать чего-то. Если же вы сконцентрируетесь на достатке, достаток будет расти и расти. Придумывание оправданий блокирует продвижение к цели. Внутренние образы — это маяк, по… Read More Кто управляет вашей жизнью?

Естественное омоложение

Как обновляются клетки организма

Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов. Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей цикл полного обновления занимает разно количество времени. Например: Полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Мышечная ткань полностью обновляется за 15-16 лет. Полное клеточное обновление… Read More Как обновляются клетки организма

Йога-терапия

Пятница 13

«Силы планет поистине внушают благоговейный трепет. Однако и мы сами — часть этой таинственной Вселенной и несем в себе ее грандиозную мощь» — говорит Дэвид Фроули. Пятница — день планеты Венера, она является самой горячей после Солнца и третьей по яркости после Солнца и Луны. Вавилонские астрономы уделяли большое внимание этой планете. Венера, вместе с… Read More Пятница 13

Естественное омоложение, Йога для жизни

Эмоциональная и духовная зрелость

Все самое важное и настоящее происходит легко. Почему же многие из года в год заменяют свои желания внешними социальными шаблонами? Не потому ли, что серьезные внутренние перемены должны быть осмысленными и принятыми глубоко внутри? А на это нужно выделять время, чтобы остаться наедине с собой и ответить на самые сокровенные вопросы. Иногда кардинальные перемены могут… Read More Эмоциональная и духовная зрелость

Естественное омоложение, Йога для жизни

Эффект молодости

Когда в последний раз вы чувствовали себя фантастически хорошо? Что нужно делать, чтобы обрести уверенность в своих силах? Этот сайт для вас — справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной жизни. Автор – Инна Голованова, преподаватель йоги, бьюти-консультант, предлагает вам лучшие упражнения, медитации, рецепты и практики, которые помогают современной женщине возвратить молодость, красоту… Read More Эффект молодости

Йога-терапия, Путешествия

Эксклюзивное интервью с Зауром Жанэ

Во время путешествия в горную Адыгею мы взяли эксклюзивное интервью у Президента Ассоциации Кавказской йоги — Заура Жанэ. Заур поделился мудростью кавказских долгожителей, рассказал о красоте и этике взаимоотношений, о том как она может повлиять на развитие женщины и окружение в целом.

Естественное омоложение, Йога для жизни

Секреты омоложения

1. Сила тяжести и тонус мышц – лучшие союзники в борьбе против морщин и старения. Именно тонус мышц помогает нам выглядеть молодо. Поэтому, если активно использовать мышцы, они сохраняют и восстанавливают силу и упругость на долгие годы. Сила тяжести может состарить мыщцы только тогда, когда мышцы ей не противодействуют. В этом случае она тянет вниз… Read More Секреты омоложения